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如果孩子符合这5个特征,父母就偷着乐吧,平时很少会生病

时间:2019-07-11
澳门网络赌博平台 如果孩子符合这5个特征,父母就偷着乐吧,平时很少会生病

  抛开学习不谈,父母最关心的就是孩子的健康状况了。平时一旦孩子有个小病小痛,一家人都跟着着急上火,恨不得来个“移花接木”,让自己承受孩子所受的病痛。

  其实面对经常生病的孩子,家长不必过度惊慌,因为生病是某些孩子免疫力系统逐渐健全的必经之路,属于正常情况。一般来说,平时很少会生病的孩子,普遍符合以下5个特征。

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  特征1:喜欢外出

  在孩子身体建立获得性免疫力的时候,需要时不时的跟各种病原体打交道。而喜欢经常外出游玩的孩子,与各种病毒、细菌接触的机会自然更多一些。所以相较于不爱出门的孩子而言,喜欢外出的孩子免疫力系统成熟得更快一些。

  特征2:按时睡觉

  要想少生病、有效对抗外来病原体,那么就少不了淋巴因子活化杀伤细胞、自然杀伤细胞以及细胞介素2等细胞因子的参与。而睡眠时间长期不足,会让这些免疫因子的活性下降,降低抵抗力。所以说按时睡觉的宝宝,身体都不会太差哦。

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  特征3:乖乖吃饭

件。而那些不经常生病的孩子,通常胃口都不会太差,鱼类、蛋类、蔬菜、禽畜肉等食物统统都能拿下。即使遇到自己不爱吃的饭菜,在妈妈的好心劝说下也会乖乖听话,试着多吃几口。

  特征4:坚持吃维生素D补充剂

  虽然说大多数营养素我们都可以从膳食中摄取,但有一种确实例外,它就是维生素D。维生素D不仅对促进钙吸收、强化骨骼发育有着重要意义,它还有一定的提高机体免疫力、预防感染的作用。

  但是由于现在人们普遍存在维生素D摄入量不足的问题(日常饮食很难达到推荐标准),医生建议孩子在出生2周后直至青少年或是成年之前,每天都应该补充400IU维生素D。

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  特征5:喜欢在户外运动

  适当的运动不但能增加孩子夜间的睡眠质量、促进宝宝食欲,而且还能调节孩子体内脂肪、蛋白等比重,完善免疫力系统。如果每天都能保证在户外进行1小时的运动,那么孩子的身体肯定是“杠杠滴”。

  不过也存在有的孩子以上5个特征全占了,可还是经常生病,这是怎么回事呢?其实家长不用过于担心,一般只要孩子没有发育落后或是出现长期上呼吸道感染的情况,等到孩子的免疫系统足够成熟的时候,自然就不会经常生病了。

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